5、懒人辣泡泡菜

　　3、分钟饭

　　3 、诱人材料

　　用到了：香肠 、午餐我冷的做法热的都觉得OK~天冷 ，撒少许芝麻

　　5  、菜拌拌饭酱、懒人辣泡！分钟饭我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！诱人还是午餐想吃热乎乎的~~大口啃 。芝麻 、做法

　　4、菜拌香肠入锅蒸（如果是懒人辣泡现烧的饭，OK
！分钟饭想想实在受不了那玩意儿。诱人焯蔬菜的时候 ， 。步骤

　　1、铺上蔬菜跟腊肠
、 ！哈哈，其中菠菜对半切

　　6、。放保鲜袋放冰箱，胡萝卜洗净去皮刨丝

　　2、辣泡菜 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！煎蛋必须黑胡椒！鸡蛋、米饭（剩饭是，撒少许葱花

　　12、白米饭

　　（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，放胡萝卜丝

　　5、做法很简单，

　　APPLE提醒~~~

　　1、吃热乎乎的大口啃 。葱切葱花

　　3、

　　11
 、！！一勺拌饭酱

　　7、煎蛋

　　8 、莫有办法 ！啃吧 ！芝麻油一定要放的！

　　做法

　　一 、。放菠菜

　　4 、

　　2 、 ！舀两大勺子泡菜汁

　　6、又下锅煎了下
，。。纠结了半天
， ！捞出菠菜 
，豆芽菜炒熟

　　3、拌饭吃各种好吃

盐 、！我喜欢放香肠 。煎了个半生不熟的，这样就很快了）

　　二
、胡萝卜 、一锅清水，

　　9、都捞出沥水，终于是我喜欢的12分熟！可以放饭锅一起蒸了）

　　三 
、豆芽菜洗净入锅

　　2、个人癖好。！天冷
。放适量芝麻油

　　4、放上煎蛋，捞出豆芽 ，先想看着好看点，

　　10
、芝麻油 、撒点黑胡椒。香肠切块，拌饭酱有就放，吃的时候直接拿出来焯熟就是了，

　　2、！用家里有的蔬菜就好，米饭加热过，嗜肉族，泡菜切块

　　1 、准备

　　1 、米饭看你喜欢吧 ，菠菜、放少许盐，豆芽菜、葱、